Guten Morgen, Ihr Lieben

  • März 26, 2010 07:41

Der Wiegetag ist vorbei :-)

Jede Woche wieder

  • März 25, 2010 07:39

Hi Leute, es ist wieder soweit. Jeden Donnerstag ist Wiegen angesagt :-(

Hi Leute, noch was zu Schlank im Schlaf

  • März 23, 2010 15:49

Auch als Berufstätige/r kann man danach Kochen und Essen ;-)

Guten Morgen Leute

  • März 23, 2010 10:14

Heute erzähle ich euch mal etwas über Sport 

Abendbrot ist angesagt

  • März 22, 2010 19:27

Hi Ihr lieben,  jetzt ist Abendbrot angesagt :-)

Heißhunger die zweite :-)

  • März 22, 2010 14:52

Hi Ihr lieben ich bins nochmal Gisi ;-)

Notfallplan für den Heißhunger

  • März 22, 2010 11:59

Hi Leute, da bin ich wieder. Auch ich habe manchmal Heißhunger ;-)

Welche Lebensmittel lassen den Insulinspiegel ansteigen?

  • März 21, 2010 17:36

Das sind Kohlenhydrate wie z.B. Stärke und Zucker.

Wichtig: 3 Mahlzeiten pro Tag

  • März 21, 2010 14:56

Warum  ein Drei-Mahlzeiten-Rhythmus?

Wichtig sind die richtigen Fette

  • März 20, 2010 18:36

Unter richtige Fette versteht man Fette mit viel Omega3-Fettsäuren und mit sehr wenigen gehärteten Fetten.